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桂花園（京都府京都市西京区 花屋）のブログ

ダイエットなう　-京都隠れ家的花屋-

2017年09月22日 12:46 PM

どうも京都の隠れ家的花屋 桂花園 山中です｡

最近､ダイエットしています(　 ｀ω´ 　)

1ヶ月ほどで

『5kg』

減りましたｗ

まず､夜に､

スナック菓子

ジュース

の間食をやめました｡

あとお酒も

ビールから焼酎に変更しました

特に運動はしておりませんので､
今後は体力を付けつつ､腹筋をバッキバッキに割ってやろうと
思いますｗ

社内や､出先の人からも見ても

『痩せた』とお声掛けいただきます(　*´ｪ`*　)

37歳伸びしろしかない自分に震えておりますｗ

今日も1日頑張りましょうね｡

text：山中

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